Comme se déroule la séance
Durée de la séance : 1h
Le groupe peut être composé à partir de 3 personnes.
Ces séances sont organisées, en petit groupe autour d’une thématique générale, comme par exemple : La respiration, baisser le niveau de stress, améliorer la qualité de sommeil, renforcer la confiance et l’estime de soi.
Les séances hebdomadaires en groupe sont le cadre idéal pour maintenir sa motivation.
Elle se fait le plus souvent à un rythme hebdomadaire et vise à l’apprentissage d’une méthode utilisable de manière autonome.
Elles sont l’occasion de partager ses expériences et de profiter de celles des autres participants.
Privilégiez des vêtements confortables et fluides.
20€ /h
Evelyne Leyton, sophrologue praticienne certifiée. Pour enfant, adolescent, adulte et sénior.
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Disponible du lundi au vendredi de 14h à 20h et le samedi de 10h à 16h.
Avez-vous des questions à me poser sur les séances ou la sophrologie en général ?
evelyne.leyton33@gmail.com
06 50 00 71 23
16 rue Morton
33200 Caudéran
leytonsophrologie.wordpress.com 