Comment se déroule la séance
La séance dure entre 30 et 45 minutes selon l’âge.
Plus les enfants sont jeunes, plus les séances sont courtes (30 mn environ).
La sophrologie aide les enfants à mieux appréhender certaines étapes de la vie.
Efficace qui va aider l’enfant à s’épanouir en lui permettant de prendre conscience de son schéma corporel, de ses fonctions physiologiques (respiration, de ses aptitudes psychiques (imagination, concentration, mémoire), physiques (pleine conscience des mouvements de son corps) et sensorielles (ouïe, vue, toucher, goût, odorat).
Elle se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination. Se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements.
Cela va permettre à l’enfant de découvrir des petites astuces pour se calmer ou se concentrer, apprendre à reconnaître ses émotions, se débarrasser du stress, faire retomber les tensions et installer dans son corps du calme et du bien-être.
40€ /h
Evelyne Leyton, sophrologue praticienne certifiée. Pour enfant, adolescent, adulte et sénior.
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Disponible du lundi au vendredi de 14h à 20h et le samedi de 10h à 16h.
Avez-vous des questions à me poser sur les séances ou la sophrologie en général ?
evelyne.leyton33@gmail.com
06 50 00 71 23
16 rue Morton
33200 Caudéran
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